Почни тренуватись вже сьогодні!
Професійні фітнес тренування, спеціально адаптовані для дорослих. Досягни своїх цілей у здоров'ї та фізичній формі з досвідченими тренерами.
Переваги тренувань з нами
Наш підхід до фітнесу допомагає не лише покращити фізичну форму, але й підвищити якість життя
Збільшення сили
Спеціально розроблені програми силових тренувань допомагають зміцнити м'язи та підвищити загальну витривалість організму.
Витривалість
Кардіо тренування покращують роботу серцево-судинної системи, збільшують енергію та загальну витривалість.
Мотивація
Групові тренування та підтримка тренерів створюють мотивуючу атмосферу для досягнення цілей.
Типи тренувань
Різноманітні програми тренувань для всіх рівнів підготовки та цілей
Силові тренування
Робота з вагами та тренажерами для розвитку м'язової сили та маси. Індивідуальний підхід до кожного учасника.
Кардіо
Аеробні навантаження для зміцнення серця, покращення обміну речовин та спалювання калорій.
HIIT
Високоінтенсивні інтервальні тренування для максимального ефекту за мінімальний час.
Кросфіт
Функціональні рухи високої інтенсивності для комплексного розвитку фізичних якостей.
Індивідуальні програми
Кожна програма тренувань створюється з урахуванням вашого рівня підготовки, цілей та особливостей організму.
Персональна консультація
Детальний аналіз фізичного стану та постановка реалістичних цілей
Адаптація під рівень
Програми підлаштовуються під ваш поточний рівень фізичної підготовки
Постійний супровід
Регулярне коригування програми відповідно до прогресу
Групові заняття
Різноманітні групові програми, що поєднують ефективність тренувань з підтримкою команди
Силова група
Понеділок, Середа, П'ятниця
Групові силові тренування з використанням різноманітного обладнання.
- Тривалість: 60 хвилин
- Максимум 8 учасників
- Всі рівні підготовки
Кардіо-микс
Вівторок, Четвер
Динамічні кардіо тренування з елементами танців та аеробіки.
- Тривалість: 45 хвилин
- Максимум 12 учасників
- Початківці та досвідчені
Функціональна група
Субота
Функціональні тренування для покращення повсякденної активності.
- Тривалість: 75 хвилин
- Максимум 10 учасників
- Середній рівень+
Безкоштовне пробне заняття
Спробуйте наш підхід до фітнесу без зобов'язань. Познайомтеся з тренерами, оцініть атмосферу та знайдіть підходящу програму.
Цінові пакети
Гнучкі тарифні плани для різних потреб та можливостей
Базовий
Ідеально для початківців
- 8 групових занять на місяць
- Доступ до тренажерного залу
- Початкова консультація
- Роздягальні та душові
Преміум
Найкращий вибір для активних
- Безлімітні групові заняття
- 2 персональні тренування
- Індивідуальна програма
- Поживні консультації
- Пріоритетне бронювання
Разові послуги
Гнучкий графік відвідувань
- Разове групове заняття - 150 грн
- Персональне тренування - 800 грн
- Онлайн тренування - 300 грн
- Консультація тренера - 400 грн
Записатися на заняття
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для підбору найкращої програми тренувань